Desy Ratnasari Selalu Tampak Awet Muda, Apa Rahasianya?

Namun, setelah berhenti mengkonsumsi makanan tinggi kalori tersebut, menurutnya, gejala penyakit lambung itu tak lagi ia alami, dan tubuhnya menjadi lebih sehat.

"Setelah berhenti makan gorengan dan tepung, tidak ada lagi gastritis, perut tidak terasa kembung, lebih ringan, karena saya sudah mau umur 50 ya, jadi menurut saya banyak pilihan yang lebih sehat untuk dikonsumsi," ujar Desy.

Selain itu, Desy juga selalu tidur teratur dan sering berolahraga untuk memperkuat otot tubuh. Di pagi hari, ia biasa berjalan di sekitar komplek rumahnya.

"Olahraga itu harus dong untuk jaga kesehatan, berolahraga itu kan salah satu bentuk perasaan syukur dan menjaga apa pun yang Allah berikan dengan sempurna, makanan juga dijaga," jelasnya.

"Sederhana saja, berjalan keliling komplek supaya dapat udara segar dan sinar matahari, sekalian bersosialisasi dengan tetangga," Desy menambahkan.
Halaman Selanjutnya....