Bungee Fitness, Olahraga yang Hindari Tekanan pada Sendi

Di Amerika Serikat, kini ada jenis olahraga baru dan populer yang mengandalkan kondisi tanpa gravitasi. Olahraga kardio ini berintensitas tinggi dan berdampak rendah, dan diyakini bisa menghindari risiko terkena cedera sendi.

Namanya Bungee Fitness, dan sesuai namanya Anda mengenakan perlengkapan seolah akan melakukan kegiatan terjun dari ketinggian (bungee jumping).

Bedanya, Anda tidak melompat dari ketinggian tapi berolahraga seperti sedang terbang atau dalam situasi tanpa gravitasi. Ini dimungkinkan karena tubuh Anda dicekal oleh sabuk pengaman (harness) dan tali bungee.

Dengan semua perlengkapan itu, pesertanya bisa berolahraga dengan tekanan minimal pada persendian, bagian yang paling berisiko terkena cedera.

Seun Lim adalah seorang instruktur di D&A Flying Yoga, yang terletak di kawasan Koreatown di Los Angeles. Pusat kebugaran ini menawarkan kelas Bungee Fitness dan Aerial Yoga. Yang disebut terakhir adalah jenis yoga yang dilakukan, juga dalam keadaan seolah terbang.
Halaman Selanjutnya....