Bagi Kamu Pengidap Maag Hindari Beberapa Makanan Ini Saat Puasa Agar Tidak Kambuh

1. Makan Makan Pedas

Dilansir dari The Surgical Clinic 8 Foods That are Making Your Gerd Worse, memakan makanan pedas dapat memicu sakit perut. Pedas akan menciptakan sensasi terbakar pada asam lambung. Hal ini disebabkan oleh capsaicin, senyawa kimia yang membuat makanan terasa pedas, hingga menyebabkan iritasi bagian kerongkongan dan menyebabkan refluks asam.

2. Makanan Tinggi Lemak

Makanan berlemak dapat menunda pengosongan perut, sehingga terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak akan memicu sakit maag. Hal ini dapat terjadi karena lemak melemahkan otot pada katup kerongkongan (esofagus). Sehingga menyebabkan kerongkongan mudah terbuka, yang kemudian memicu asam lambung naik ke kerongkongan.

3. Makanan Terlalu Asin
Halaman Selanjutnya....