Atasi Gangguan Psikosomatik Penyintas Covid-19

Ia mengatakan gangguan psikosomatik bisa dicegah dengan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung triptofan, seperti daging ayam, ikan salmon, dan kedelai.

Sumber makanan lain yang juga bisa dijadikan alternatif pemulihan adalah yang mengandung polifenol, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan rempah-rempah. "Selain itu, juga dijelaskan mengenai pentingnya membatasi jumlah konsumsi garam, gula, dan lemak serta mencukupkan konsumsi serat dan air," katanya.

Satuan Tugas (satgas) Penanganan Covid-19 melaporkan sebanyak 61.135.788 penduduk Indonesia telah menjalani vaksinasi ketiga, menurut data yang dihimpun di Jakarta, Selasa. Selain itu, sebanyak 203.425.374 orang telah mendapatkan vaksin Covid-19 dosis pertama.

Penduduk yang telah menjalani vaksinasi dosis lengkap tercatat sebanyak 171.111.977 orang. Pemerintah menggelar vaksinasi Covid-19 dosis keempat untuk para tenaga kesehatan, dan terkini sebanyak 427.323 orang telah menjalaninya.

Pemerintah menargetkan 234.666.020 orang di Indonesia menjalani program vaksinasi Covid-19 untuk mencapai kekebalan kelompok (herd immunity) dari penyakit yang menyerang sistem pernapasan tersebut.
Halaman Selanjutnya....