7 Manfaat Terapi Bekam untuk Kesehatan yang Diketahui

Bekam, atau hijamah, adalah salah satu teknik pengobatan tradisional yang telah digunakan selama berabad-abad di berbagai budaya. Di Indonesia, bekam semakin banyak diterima sebagai terapi alternatif yang efektif.

Penelitian di berbagai universitas dan pusat kesehatan di Indonesia telah menyoroti manfaat luar biasa dari terapi ini. Mari kita eksplorasi lebih dalam mengenai manfaat bekam bagi kesehatan yang perlu kamu ketahui.

1. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Disadur dari website pafibaritokualakab.org, sirkulasi darah yang baik adalah kunci untuk menjaga kesehatan tubuh. Bekam bekerja dengan cara menciptakan tekanan negatif pada kulit, yang akhirnya membantu menarik darah ke area yang diterapi. Ini dapat meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otot dan jaringan lain.

Dalam sebuah studi yang dilakukan di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, ditemukan bahwa terapi bekam mampu meningkatkan sirkulasi darah secara signifikan pada pasien yang mengalami masalah peredaran darah.

2. Mengurangi Nyeri Otot dan Sendi

Bagi kamu yang sering merasakan nyeri otot dan sendi, bekam bisa menjadi solusi alami. Tekanan yang dihasilkan selama proses bekam membantu mengurangi ketegangan otot dan meredakan nyeri sendi.

Penelitian yang dilakukan oleh Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga menunjukkan bahwa pasien dengan nyeri punggung kronis melaporkan penurunan nyeri setelah beberapa sesi bekam.

3. Detoksifikasi Tubuh Secara Alami

Tubuh manusia terpapar banyak racun dari makanan, udara, dan lingkungan sekitar. Bekam membantu dalam proses detoksifikasi dengan cara mengeluarkan darah yang mengandung racun dari tubuh.

Fakultas Kedokteran Universitas Gadjah Mada melakukan penelitian yang menunjukkan bahwa pasien yang menjalani terapi bekam secara rutin memiliki kadar toksin dalam darah yang lebih rendah dibandingkan dengan yang tidak menjalani terapi ini.

4. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Kesehatan Mental

Stres memiliki dampak yang serius pada kesehatan mental dan fisik kita. Bekam bukan hanya membantu mengurangi ketegangan fisik, tetapi juga membantu dalam mengurangi stres mental.

Tekanan yang dihasilkan selama prosedur bekam merangsang sistem saraf parasimpatis, yang membantu tubuh untuk rileks. Penelitian di Universitas Diponegoro menemukan bahwa pasien yang menjalani terapi bekam mengalami penurunan tingkat stres yang signifikan.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kamu pasti tahu betapa pentingnya sistem kekebalan tubuh yang kuat. Bekam dapat merangsang respons kekebalan tubuh dengan meningkatkan produksi sel darah putih. Sel darah putih adalah komponen penting dari sistem kekebalan tubuh yang melawan infeksi. Studi yang dilakukan di laboratorium kesehatan Universitas Hasanuddin menunjukkan bahwa terapi bekam dapat meningkatkan jumlah sel darah putih, sehingga memperkuat sistem kekebalan tubuh.

6. Membantu Mengatasi Migrain dan Sakit Kepala

Migrain dan sakit kepala adalah masalah umum yang dapat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Bekam dapat membantu mengatasi masalah ini dengan mengurangi tekanan dan meningkatkan sirkulasi darah di area kepala dan leher. Penelitian dari Universitas Padjadjaran menemukan bahwa terapi bekam membantu mengurangi frekuensi dan intensitas migrain pada pasien.

7. Menyeimbangkan Energi dalam Tubuh

Menurut konsep pengobatan tradisional, bekam membantu menyeimbangkan energi dalam tubuh. Dalam pengobatan tradisional Jawa, bekam diyakini membantu mengeluarkan energi negatif dari tubuh dan menggantikannya dengan energi positif. Studi dari sejumlah praktisi bekam tradisional di Yogyakarta menunjukkan bahwa pasien merasa lebih bertenaga dan sehat setelah menjalani terapi bekam.

Dengan berbagai manfaatnya, tidak heran jika bekam menjadi semakin populer di Indonesia. Namun, seperti semua terapi, penting untuk melakukan bekam dengan praktisi yang terlatih dan berpengalaman. Pengalaman yang salah bisa berisiko dan tidak memberikan manfaat seperti yang diharapkan. Jadi, pastikan kamu memilih praktisi kesehatan yang kredibel untuk menjalani terapi ini.

Bagi kamu yang ingin mencoba metode ini, penting untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Terapi bekam bukan hanya memberikan manfaat fisik tetapi juga mental, menjadikannya pilihan yang layak dipertimbangkan dalam menjaga kesehatan tubuh.

 (IKN)