5 Bahaya Meminum Multivitamin

• Perdarahan Berlebihan

Bahan multivitamin lain yang berpotensi berbahaya dan yang memerlukan percakapan dengan dokter Anda adalah vitamin E. "Kecuali Anda punya alasan untuk mengonsumsi vitamin E, Anda tidak boleh mengonsumsinya sebagai suplemen sembarangan," kata Boling.

"Dulu kami pikir itu baik untuk dikonsumsi karena itu antioksidan, tapi sebenarnya ternyata risikonya lebih tinggi daripada manfaatnya." lanjutnya

Risiko itu: Vitamin E menipiskan darah, yang dapat mengubah cedera ringan menjadi episode pendarahan yang serius.

• Gagal Hati

Tidak ada suplemen yang Anda konsumsi harus mengandung ekstrak tumbuhan kava.

"Kava, yang dikonsumsi orang untuk membantu mereka tidur, dapat menyebabkan gagal hati. Saya memberi tahu pasien bahwa tidak aman untuk dikonsumsi secara lisan." kata Boling.
Halaman Selanjutnya....