Pelari Diingatkan Pentingnya Persiapan di Luar Latihan Fisik
📅 Rabu, 05 Agu 2026, 18:50 WIB | Oleh: Haryo Brono
Persiapan tersebut menjadi bagian dari rangkaian Road to Maybank Marathon bersama adidas Indonesia yang memberikan pembekalan mengenai berbagai aspek menghadapi hari perlombaan.
Project Director Maybank Marathon, Bambang Irawan, mengatakan fase menjelang perlombaan sebaiknya dimanfaatkan untuk memastikan kesiapan tubuh dan pikiran, bukan sekadar menambah porsi latihan.
“Pada pekan-pekan terakhir menjelang marathon, fokus pelari seharusnya bukan lagi menambah porsi latihan, melainkan memastikan tubuh dan pikiran siap menghadapi berbagai kondisi di race day,” ujar Bambang melalui keterangannya pada hari Rabu (5/8).
Menurut dia, rangkaian Road to Maybank Marathon bersama adidas Indonesia diarahkan untuk membantu pelari memahami berbagai tantangan yang mungkin dihadapi saat perlombaan.
Sebaiknya Anda baca juga:
Persiapan Menyeluruh Menentukan Performa
Maraton pada akhirnya bukan hanya persoalan seberapa jauh dan seberapa keras seseorang berlatih. Kemampuan mengantisipasi faktor di luar latihan rutin, seperti cuaca, kontur lintasan, kondisi mental, hidrasi, nutrisi, dan perlengkapan, juga menjadi bagian dari strategi menghadapi perlombaan.
Dengan persiapan yang lebih menyeluruh, pelari dapat memasuki garis start dengan kondisi fisik dan mental yang lebih siap. Strategi tersebut juga dapat membantu pelari mengelola energi dan menghadapi perubahan kondisi sepanjang rute hingga mencapai garis finis.
Like, Share, Comment:
Website kami bergantung pada iklan untuk terus dapat menghadirkan jurnalisme berkualitas.
Dukung kami dengan mengijinkan iklan tampil di browser anda.
- Klik ikon AdBlock pada area ekstensi browser (di bagian pojok kanan atas).
- Lalu klik pilihan untuk menonaktifkan atau pilihan "Don't run on this website / on this page".
Setelah itu Refresh / Muat Ulang halaman ini.
Google News
Instagram 
YouTube 
TikTok 
Twitter 
Threads
Komentar (0)
Belum ada komentar.
Silakan login via Google untuk dapat memberi komentar!