Daftar 4 Buah Terbaik untuk Menstabilkan Tekanan Darah
📅 Selasa, 28 Jul 2026, 06:47 WIB | Oleh: Opik
Kiwi memiliki kandungan vitamin seperti vitamin C yang baik dan dapat membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.
“Penelitian terbaru juga menemukan bahwa mengonsumsi satu porsi kiwi setiap hari dapat menurunkan tekanan darah sistolik,” kata Sabgir.
Selain vitamin C, kiwi juga mengandung kalium yang diduga turut berperan dalam manfaat tersebut.
Dalam hal ini, makanan yang kaya kalium dapat membantu mengurangi efek natrium dengan meningkatkan pembuangan kelebihan natrium melalui ginjal.
Sebaiknya Anda baca juga:
Menambahkan satu hingga dua porsi pisang, alpukat, buah beri, dan kiwi ke dalam menu harian dapat menjadi cara sederhana untuk meningkatkan asupan kalium sekaligus mendukung kesehatan tekanan darah. Ant
Like, Share, Comment:
Demo AMPB di DPR Membuah Hasil, DPR Targetkan RUU Perampasan Aset Rampung 15 Desember 2026
27 Aug 2026
Website kami bergantung pada iklan untuk terus dapat menghadirkan jurnalisme berkualitas.
Dukung kami dengan mengijinkan iklan tampil di browser anda.
- Klik ikon AdBlock pada area ekstensi browser (di bagian pojok kanan atas).
- Lalu klik pilihan untuk menonaktifkan atau pilihan "Don't run on this website / on this page".
Setelah itu Refresh / Muat Ulang halaman ini.
Google News
Instagram 
YouTube 
TikTok 
Twitter 
Threads
Komentar (0)
Belum ada komentar.
Silakan login via Google untuk dapat memberi komentar!