Waspadai Gejala Fatty Liver Sebelum Menjadi Sirosis

Perubahan ke gaya hidup lebih sehat mutlak diperlukan. Diet yang disarankan adalah rendah lemak dan karbohidrat, tetapi tinggi protein. Olahraga teratur setidaknya 30 menit sehari, juga sangat dianjurkan bersamaan dengan diet.

2. Menghentikan konsumsi alkohol

Alkohol harus dihindari, baik untuk perlemakan hati terkait alkohol maupun tidak. Konsumsi alkohol dapat memperlambat dan mempersulit pengobatan fatty liver disease.

3. Menjaga berat badan ideal

Obesitas adalah salah satu faktor penyebab perlemakan hati. Pasien biasanya akan diminta untuk menurunkan berat badan dan menjaga berat badan ideal. Penurunan berat badan sebanyak 3–5% dapat menurunkan kadar lemak di dalam hati.

4. Konsumsi suplemen

Beberapa suplemen, seperti vitamin E dan temulawak diduga dapat memperbaiki kondisi perlemakan hati.

5. Transplantasi hati

Jika perlemakan hati terlambat dideteksi dan sudah terjadi komplikasi, organ hati tidak dapat kembali berfungsi normal. Pada kondisi ini, dokter dapat melakukan cangkok hati atau transplantasi hati.

Perlemakan hati sering kali tidak menunjukkan gejala di tahap awal. Namun jika tidak dideteksi secara dini dan ditangani dengan tepat, kondisi ini dapat berkembang menjadi fibrosis, sirosis, bahkan kanker hati.