Asupan Protein Tinggi Pulihkan Kerusakan Otot Ringan Usai Berolahraga

JAKARTA - Saat ini, olahraga telah menjadi bagian dari gaya hidup sehat masyarakat dari berbagai latar belakang, terbukti banyaknya kegiatan dan acara olahraga khususnya lari di berbagai tempat. Namun demikian pemulihan tubuh setelah menjalani aktivitas ini seringkali terlupakan.

“Padahal aktivitas fisik mulai dari olahraga ringan hingga latihan intens dapat menimbulkan kerusakan ringan pada serat otot,” kata Ahli Gizi Ayu Anisadiyah, S.Gz, dalam acara peluncuran Milo Pro yang berlangsung di Gelora Bung Karno Jakarta pada hari Minggu pagi (24/8).

Untuk pemulihan dari kerusakan serat otot tubuh membutuhkan protein yang cukup untuk memperbaiki dan membangun kembali jaringan otot. Pedoman Gizi Seimbang dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia menganjurkan asupan protein harian sebesar 60–75 gram.

“Sayangnya, banyak masyarakat yang aktif berolahraga belum memenuhinya sehingga proses pemulihan dan performa bisa terganggu. Whey protein yang terkandung dalam produk minuman seperti Milo Pro mengandung protein lengkap yang mudah diserap tubuh, membantu pemulihan otot, meningkatkan sintesis protein, serta mengurangi risiko cedera akibat pemulihan yang kurang optimal,” papar Ayu.

Minuman Kaya Protein

Guna mendukung gaya hidup sehat khususnya pemulihan tubuh, Nestlé Milo kembali menghadirkan inovasi terbarunya yaitu Milo Pro yang kaya protein. Produk ini berupa  minuman bergizi dengan cita rasa khas Milo yang disukai semua orang.

Milo Pro memiliki kandungan protein 3x lebih tinggi atau setara dengan 14 gram protein per sajian. Komposisi ini berperan dalam mendukung masyarakat, khususnya generasi muda yang aktif dalam berolahraga dan beraktivitas.

“Inovasi ini juga menegaskan komitmen Nestlé Milo untuk terus berinovasi dan menginspirasi generasi muda untuk Bounce Back Like a Pro,” ujar Marketing Manager Nestlé Milo Indonesia Alaa Shaaban pada kesempatan tersebut.

Ia menerangkan, peluncuran Milo Prod selaras dengan tujuan Nestlé yang berkomitmen menggunakan potensi makanan untuk meningkatkan kualitas hidup setiap individu, saat ini dan untuk generasi mendatang.

Perusahaan ini senantiasa berinovasi untuk menghadirkan produk-produk baru maupun menyelenggarakan program olahraga yang dapat berkontribusi secara berkelanjutan dalam upaya peningkatan status gizi keluarga Indonesia.

“Sebagai brand yang dicintai masyarakat Indonesia, Nestlé Milo secara konsisten berkomitmen menginspirasi gaya hidup sehat dan aktif bagi masyarakat antar generasi. Untuk itu, kami dengan bangga mempersembahkan Milo Pro, minuman bergizi dengan rasa khas Milo yang disukai oleh semua orang, dengan kandungan protein 3x lebih tinggi, yang diperkaya whey protein dan 100% yang diproduksi di PT Nestlé Indonesia Pabrik Karawang, Jawa Barat,” kata dia.

Dalam peluncuran Milo Pro tersebut Nestlé Milo menghadirkan serangkaian aktivitas mulai dari cardio dance, talk show, berbagai games. Di sini pengunjung dapat mencoba merasakan Milo Pro secara langsung.

Produk Milo Pro hadir dalam dua varian, yaitu Milo Pro UHT dengan 14g protein, 5 vitamin dan 3 mineral, serta Milo Pro Bubuk dengan 21 gram whey protein per 100 gram, 12 vitamin dan 4 mineral. Kedua varian ini diformulasikan untuk membantu proses pemulihan otot, membangun serta memperbaiki jaringan tubuh, sehingga mendukung performa maksimal setelah aktivitas fisik.

Kunci Performa Maksimal

Acara ini juga menghadirkan Fina Phillipe, atlet Brazilian Jiu-Jitsu mengungkapkan pentingnya pemulihan otot dalam rutinitas sehari-harinya sebagai atlet. Setiap hari ia terbiasa berlatih mulai dari strength training, cardio, hingga sparring.

“Pemulihan otot adalah kunci performa maksimal. Saya merasakan manfaat whey protein dalam Milo Pro yang membantu mengembalikan energi lebih cepat, mempercepat pemulihan, dan tetap bugar untuk latihan berikutnya. Senang banget ada Milo UHT! Buat saya, praktis sekali karena bisa langsung diminum kapan saja, dan tentunya dengan rasa Milo lezat yang saya suka,” ungkapnya.

Nestlé Milo senantiasa mendorong keluarga Indonesia untuk menjalani gaya hidup sehat dan aktif di seluruh wilayah Indonesia. Untuk memudahkan akses, Milo Pro kini tersedia melalui e-commerce seperti TikTok Shop, Tokopedia, Shopee, Alfagift, maupun toko-toko seperti Alfamart, supermarket, hypermarket dan segera di Indomaret.

Sebagai bagian dari peluncuran Milo, Nestlé Milo berkolaborasi dengan Milo’s Padel Kemang untuk menghadirkan Milo’s Padel League yang melibatkan 32 tim, lebih dari 300 pemain yang diadakan di Milo’s Padel Kemang dan lapangan lain di Jabodetabek.

Selain itu, dalam mempromosikan semangat ketangguhan dan gaya hidup aktif, Milo Pro berkolaborasi dengan para kreator konten olahraga dan memperkuat kedekatan dengan remaja dan menggandeng rapper ternama Ramengvrl untuk merilis “Bounce Back Anthem.”

“Kolaborasi dinamis ini semakin menegaskan pesan utama dari Milo Pro: #BounceBackLikeAPRO,” tambah Shaaban.