Napas Kamu 'Bau Naga'? Ini Penyebab dan Cara Mudah Menghilangkannya

Jika Anda pernah merasakan hal yang kurang menyenangkan berkaitan dengan napas tak sedap saat berkencan, wawancara kerja, atau sekadar mengobrol dengan teman, Anda tidak sendirian.

Studi menunjukkan, 50 persen orang dewasa pernah mengalami bau mulut (halitosis) dalam hidup mereka. Biasanya, bau mulut disebabkan oleh pemecahan protein oleh bakteri di dalam mulut. Namun, ada kemungkinan penyebab lain di saluran pernapasan, kerongkongan, dan lambung yang juga dapat menyebabkan bau mulut.

Mengutip Mouth Health dan NDTV, berikut penyebab bau mulut dan cara menghilangkannya.

Apa Penyebab Bau Mulut?

Ada sejumlah alasan mengapa Anda mungkin mengalami “napas naga”. Meskipun banyak penyebabnya tidak berbahaya, bau mulut terkadang bisa menjadi tanda sesuatu yang lebih serius.

Bakteri

Bau mulut bisa terjadi kapan saja karena ratusan jenis bakteri penyebab bau mulut yang secara alami hidup di mulut Anda. Mulut Anda juga bertindak seperti rumah kaca alami yang memungkinkan bakteri ini berkembang biak. Saat makan, bakteri memakan sisa makanan di mulut dan meninggalkan produk limbah berbau busuk.

Mulut Kering

Mulut Anda mungkin tidak memproduksi cukup air liur. Air liur penting karena bekerja sepanjang waktu untuk membersihkan mulut. Jika produksinya tidak mencukupi, mulut tidak dibersihkan sebaik yang seharusnya. Mulut kering dapat disebabkan oleh obat-obatan tertentu, masalah kelenjar ludah, atau sekadar bernapas melalui mulut.

Penyakit Gusi

Bau mulut yang tak kunjung hilang atau rasa tak enak yang terus-menerus di mulut bisa menjadi tanda peringatan adanya penyakit gusi lanjut, yang disebabkan oleh bakteri lengket penyebab gigi berlubang yang disebut plak.

Makanan

Bawang putih, bawang bombai, kopi… Daftar makanan yang dapat menyebabkan bau mulut sangat panjang, dan apa yang Anda makan memengaruhi udara yang Anda hembuskan.

Merokok 

Merokok bisa menodai gigi, menyebabkan bau mulut, dan meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan. Tembakau mengurangi kemampuan Anda untuk merasakan makanan dan mengiritasi jaringan gusi. Pengguna tembakau lebih mungkin menderita penyakit gusi. Karena merokok juga memengaruhi indra penciuman, perokok mungkin tidak menyadari bau napas mereka.