Tom Cruise Ingin Membuat Film Action Hinga Berusia 100 Tahun

Aktor Tom Cruise, baru-baru ini mengatakan ia ingin terus membuat film hingga berusia 100-an.

Dari Busineas Insider, paling dikenal karena aksi penuh adrenalinnya dalam waralaba " Mission: Impossible ", bintang berusia 62 tahun itu mengatakan pada tahun 2023 bahwa ia terinspirasi oleh Harrison Ford , yang masih bekerja pada usia 82 tahun.

Namun, ia mengatakan kepada The Hollywood Reporter pada hari Minggu: "Sebenarnya, saya akan mencapai 100-an. Saya tidak akan pernah berhenti. Saya tidak akan pernah berhenti membuat film laga. Saya tidak akan pernah berhenti membuat film drama, komedi — saya bersemangat."

"Mission: Impossible — The Final Reckoning," film kedelapan dalam waralaba tersebut dan akan dirilis minggu ini, memperlihatkan dia melakukan penyelaman skuba yang panjang dan berjalan di sayap pesawat, di antara berbagai aksi mengesankan lainnya.

Ketika Men's Health bertanya pada tahun 2023 bagaimana ia tetap awet muda, ia berkata: "Berkayak di laut, menjelajah gua ... anggar, treadmill, angkat beban ... panjat tebing, hiking ... Saya joging ... Saya melakukan banyak aktivitas yang berbeda."

Business Insider telah berbicara dengan banyak pakar dalam penuaan sehat serta orang tua yang sehat, termasuk para centenarian .

Jawaban umum di antara mereka adalah menjaga pikiran dan tubuh mereka tetap aktif, termasuk dengan hobi baru. Sebuah studi tahun 2023 berdasarkan wawancara dengan 19 orang berusia antara 100 dan 107 tahun yang diterbitkan dalam Journal of Happiness Studies mengidentifikasi delapan sifat pada orang yang berusia seratus tahun. Sifat-sifat tersebut meliputi: menjadi aktif, menantang pikiran, menganggap serius komitmen, dan memiliki rasa ingin tahu.

Peluang seseorang untuk hidup panjang dan sehat sebagian bergantung pada genetika dan lingkungannya — dan Cruise memiliki lebih banyak sumber daya daripada kebanyakan orang untuk menjaga kesehatannya dan mencoba hal-hal baru. Namun, penelitian menunjukkan bahwa pola makan, olahraga, dan gaya hidup seseorang dapat berdampak signifikan pada umur panjangnya.

Joyce Preston, yang berasal dari Inggris dan berusia 100 tahun pada bulan Maret, mengatakan kepada BI bahwa rutinitas paginya meliputi yoga atau olahraga ringan . Ia juga menikmati jalan kaki singkat.

Sementara itu, John Tinniswood, yang meninggal pada usia 112 pada bulan November, berkata: "Selalu lakukan yang terbaik yang Anda bisa, baik saat Anda mempelajari sesuatu atau saat Anda mengajar seseorang. Berikan semua yang Anda punya. Jika tidak, tidak ada gunanya."

Beberapa orang yang berusia lebih dari 100 tahun juga memprioritaskan pola makan berupa makanan segar dan utuh daripada makanan olahan. Sebuah studi tahun 2022 menemukan bahwa mengonsumsi biji-bijian utuh, kacang-kacangan, ikan, buah-buahan, sayur-sayuran, dan kacang-kacangan dapat menambah 10 tahun umur seseorang.

Sementara itu, seorang ahli dalam penuaan yang sehat sebelumnya mengatakan kepada BI bahwa aktivitas selama 30 menit sehari, khususnya campuran latihan kardio dan latihan ketahanan, dapat membantu mencegah penyakit kronis.

Dengan menerapkan dasar-dasar kesehatan ini, impian Cruise untuk membuat film di tahun 2060-an mungkin bukan misi yang mustahil.