PAFI Ungkap Penyebab Migrain dan Cara Pengobatannya

JAKARTA - Sakit kepala sebelah kiri atau yang dikenal migrain seringkali mengganggu aktivitas sehari-hari. Masalah kesehatan satu ini paling umum diderita oleh remaja hingga orang dewasa, terutama wanita.  

Ada banyak faktor yang mendasari penyebab dari migrain. Bahkan, prevalensi migrain di Indonesia mencapai 3,5 juta jiwa.

Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) pafitunggal.org terus berupaya memberikan edukasi kepada masyarakat mengenai penyebab terjadinya sakit kepala sebelah kiri, serta rekomendasi obat yang bisa dikonsumsi bagi penderitanya. 

PAFI merupakan salah satu organisasi kesehatan terkemuka dan peduli kesehatan masyarakat Indonesia. Organisasi kesehatan ini terus berkomitmen untuk mengupayakan tercapainya derajat kesehatan yang optimal bagi seluruh masyarakat Indonesia dengan memastikan ketersediaan dan aksesibilitas obat-obatan yang aman. 

Apa saja faktor penyebab terjadinya sakit kepala sebelah kiri?

Banyak orang sering mengalami sakit kepala, tetapi rasa sakit yang dialami setiap orang bisa berbeda-beda, salah satunya sakit kepala sebelah kiri. Migrain dapat menyebabkan nyeri berdenyut yang intens di salah satu sisi kepala, termasuk di sebelah kiri. Gejala ini seringkali disertai dengan gejala lain seperti mual, muntah, kepekaan terhadap suara. Berikut adalah beberapa faktor penyebab sakit kepala sebelah kiri yang perlu diperhatikan meliputi:

1. Gaya Hidup dan Kebiasaan Sehari-hari

Gaya hidup memiliki dampak yang signifikan terhadap kesehatan kita, termasuk kemungkinan terjadinya sakit kepala. Salah satunya adalah kurang tidur. Tidur adalah waktu bagi tubuh untuk memulihkan diri. Kurang tidur dapat meningkatkan kadar hormon stres seperti kortisol, yang pada gilirannya dapat memicu sakit kepala tegang. Selain itu, kurang tidur dapat mengganggu keseimbangan neurotransmitter di otak, yang berperan dalam mengatur rasa sakit.

2. Mengonsumsi Makanan dan Minuman Tertentu

Beberapa makanan dan minuman tertentu dapat memicu sakit kepala pada orang yang rentan. Contohnya termasuk alkohol (terutama anggur merah), kafein (baik terlalu banyak atau penarikan kafein), keju tua, makanan olahan, pemanis buatan (seperti aspartam), monosodium glutamat (MSG), makanan yang mengandung bahan pengawet, kacang-kacangan, dan daging olahan.

3. Dehidrasi dan Postur Tubuh yang Buruk

Kekurangan cairan dapat menyebabkan penyusutan otak dan jaringan di sekitarnya, yang dapat mengiritasi saraf dan menyebabkan sakit kepala. Selain itu, duduk atau berdiri dengan postur yang buruk dalam waktu yang lama dapat menyebabkan ketegangan otot di leher dan bahu, yang dapat memicu sakit kepala tegang.

4. Adanya Infeksi dan Alergi

Faktor terakhir yang bisa memicu sakit kepala sebelah kiri adalah infeksi serta alergi. Infeksi seperti pilek atau flu dapat menyebabkan sakit kepala karena peradangan dan tekanan di tubuh. Infeksi yang lebih serius seperti ensefalitis (radang otak) dan meningitis (radang selaput otak) juga dapat menyebabkan sakit kepala hebat yang memerlukan perhatian medis segera.