Psikolog: Masalah Kesehatan Mental Bisa Diatasi dengan Pendekatan Holistik
📅 Kamis, 13 Mar 2025, 13:20 WIB | Oleh: Tim PenulisMenurut dia refleksi ini dapat membuka ruang untuk pengembangan diri dan motivasi agar menjadi lebih baik.
Di bulan Ramadan yang penuh tantangan ini, masyarakat disarankan untuk membuat perencanaan dan daftar tugas (checklist) agar setiap waktu dapat dimanfaatkan, baik untuk beribadah, menjaga kesehatan mental, maupun menjalani rutinitas harian.
Dengan pendekatan secara holistik, ia berharap individu dengan masalah kesehatan mental bisa menjalani Ramadhan dengan lebih tenang, sehat, dan penuh kesadaran.
"Kita tuh belajar untuk menghargai diri sendiri, jangan menunggu penghargaan atau validasi dari orang lain. Ternyata ya, itu dapat mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan psikologis," kata dia. Ant/I-1
Like, Share, Comment:
Website kami bergantung pada iklan untuk terus dapat menghadirkan jurnalisme berkualitas.
Dukung kami dengan mengijinkan iklan tampil di browser anda.
- Klik ikon AdBlock pada area ekstensi browser (di bagian pojok kanan atas).
- Lalu klik pilihan untuk menonaktifkan atau pilihan "Don't run on this website / on this page".
Setelah itu Refresh / Muat Ulang halaman ini.
Google News
Instagram 
YouTube 
TikTok 
Twitter 
Threads
Komentar (0)
Belum ada komentar.
Silakan login via Google untuk dapat memberi komentar!