5 Tanda Pasangan Cemburu yang Harus Diwaspadai, Bisa Picu Masalah Besar

2. Meremehkan Kesuksesan Pasangan

Dalam sebuah hubungan, pasangan Anda seharusnya membangun Anda, bukan menjatuhkan Anda. Menurut Ribarsky, jika pasangan Anda tidak membuat Anda merasa nyaman dengan hal-hal yang telah Anda capai, Anda perlu mengatasinya.

"Pasangan yang baik akan mendukung kesuksesan Anda dan menjadi pemandu sorak terbesar Anda," katanya.

"Ketika mereka meremehkan kesuksesan Anda, itu mungkin merupakan cara pasif-agresif untuk menunjukkan bahwa mereka cemburu dengan pencapaian Anda. Mengakui kesuksesan yang membuat mereka cemburu hanya akan membuat pencapaian tersebut terlihat semakin tidak mungkin dicapai oleh mereka sendiri."

Ribarsky merekomendasikan untuk berkomunikasi secara terbuka dengan pasangan Anda tentang perasaan cemburu mereka, atau mencari konseling jika salah satu dari Anda berdua "bergumul dengan emosi ini."

Namun, dia juga mencatat bahwa bukan salah Anda jika pasangan Anda tidak merayakannya.

"Sangat penting untuk dicatat bahwa pasangan tidak membuat kita cemburu - sebaliknya, kita bertanggung jawab atas perasaan cemburu kita sendiri," kata Ribarsky.

3. Membuat Komentar Berbeda atau Tidak Jujur Tentang Pasangan

Dengan catatan yang sama, jika pasangan Anda masih mengatakan hal-hal yang baik, tetapi mereka merasa tidak jujur, mereka mungkin memberi tahu Anda bahwa mereka cemburu.

"Meskipun mereka mungkin mengatakan semua hal yang benar, pujiannya mungkin terasa berlebihan, tidak tulus, dan sarkastik," kata Ribarsky.

Candace Kotkin-De Carvalho, direktur klinis di Absolute Awakenings, menyebutkan hal ini juga, dan mencatat bahwa komentar-komentar tersebut bisa saja berubah menjadi lebih kejam. Jika pasangan Anda cemburu, mereka mungkin "membuat komentar yang meremehkan tentang kesuksesan dan pencapaian Anda," katanya kepada Best Life, atau menunjukkan "kurangnya antusiasme untuk hal-hal yang penting bagi Anda."

4. Tidak Menghormati Batasan

Jika pasangan Anda tidak menghormati batasan-batasan yang jelas yang telah Anda tetapkan dalam hubungan Anda, ini bisa menjadi indikator lain bahwa mereka merasa cemburu atau terancam.