Waspada, Ada Risiko Kesehatan Jika Tunda Waktu Tidur Meski Hanya 34 Menit
Foto : Health/GPOINTSTUDIO/Getty Images
Ilustrasi
Tetapi mengingat betapa umum orang mengubah waktu tidur dan durasi tidur mereka, baik untuk bekerja maupun alasan lainnya, hasil penelitian ini dapat memiliki implikasi besar.
Tekanan darah tinggi ditunjukkan dengan angka hasil pengukuran tekanan darah di atas 140/90 mmHg atau lebih tinggi dan para peneliti menemukan tidur yang tidak teratur dapat dianggap sebagai penanda risiko untuk kesehatan jantung yang buruk.
Baca Juga :
Kiat Puasa Aman untuk Penderita GERD
Editor : Fiter Bagus
Penulis : Rivaldi Dani Rahmadi
Komentar
()Muat lainnya