Warga Diminta Tingkatkan Imun Hadapi Varian XBB

Seperti dikutip dari Antara, Jaka mengatakan data dari negara Singapura mencatat angka perawatan XBB masih di bawah Omicron yaitu sebesar 30 persen pada Januari 2022, sehingga masyarakat tidak perlu terlalu khawatir namun tetap waspada dan menerapkan protokol kesehatan.

"Sebenarnya kita memang waspada tapi tidak perlu terlalu khawatir karena secara data ini makin lama makin ringan gejalanya namun penularan semakin tinggi," ucap Jaka.

Perbaiki Gaya Hidup

Dokter dari RS Dharmais ini mengatakan untuk menjaga imunitas agar sel dalam tubuh mampu menyerang virus yang sedang merebak saat ini perlu memperbaiki gaya hidup sehari-hari seperti istirahat yang cukup, rutin berolahraga, dan konsumsi makanan bergizi seimbang, serta menghindari perilaku yang bisa menurunkan imunitas seperti merokok dan minum alkohol.

Bagi orang dengan faktor risiko imunitas rendah seperti lansia atau yang memiliki penyakit diabetes atau sakit ginjal harus memiliki tambahan imunitas agar bisa terhindar dari berbagai macam penyakit bukan hanya dari Covid-19.
Halaman Selanjutnya....