Tujuh Manfaat Konsumsi Buah Leci untuk Kesehatan
Foto : ANTARA/Pexels/Morad Bousbaa
Buah leci
Untuk mendapatkan manfaat buah leci sekaligus menjaga berat badan yang sehat, disarankan untuk mengkonsumsi 10-12 buah leci per hari.
Selain itu, waktu yang ideal menikmati leci adalah menjadikannya camilan di pagi hari. Mengkonsumsi buah leci saat perut kosong dapat memaksimalkan penyerapan nutrisi.
Mengkonsumsinya sebagai camilan di antara sarapan dan makan siang juga dapat menjaga tingkat energi dan mencegah ngemil yang tidak sehat. Ant/I-1
Baca Juga :
RM BTS Bakal Rilis Album Solo Kedua Bulan Depan
Redaktur : Ilham Sudrajat
Penulis : Antara
Komentar
()Muat lainnya