Tora Sudiro Melatih Anak Berpuasa

Aktor Tora Sudiro menyemangati anak bungsunya, Jenaka Mahila Sudiro (7), untuk berpuasa dengan memberikan imbalan sembilan ribu rupiah per hari apabila Jenaka berhasil menahan lapar dan haus hingga waktu berbuka.

"Ada reward (hadiah) buat Jenaka. Ibunya (Mieke Amalia) kemarin sempat memberi Sembilan ribu rupiah per hari kalau Jenaka sukses puasanya," kata Tora Sudiro saat ditemui di Jakarta, Selasa malam.

Uang tersebut, lanjut Tora, akan dihitung jumlah keseluruhannya dan diberikan kepada Jenaka saat lebaran.

Tora mengaku tidak pernah memaksa anaknya untuk berpuasa. Tora dan Mieke mendorong agar anaknya berpuasa atas kesadaran sendiri.

Walaupun tidak dipaksa, putri bungsu Tora dan Mieke itu tergerak untuk menahan lapar dan haus selama Ramadhan. "Sudah dua hari ini, Jenaka puasanya full (sampai waktu berbuka)," ujar Tora.

Agar Jenaka tetap semangat berpuasa, Tora pun selalu membangunkan putri bungsunya itu untuk bangun sahur. "Tiap sahur pasti gue tanya. Jenaka mau puasa gak? Kalau dia bilang mau, ya kita sahur makan bareng," kata Tora.

Bapak dari Azzahra Nabila Sudiro dan Nayara Kanahaya Sudiro itu juga terus menyemangati Jenaka jika dia mulai mengeluh haus dan lapar.

"Pernah jam dua siang, Jenaka teriak haus. Ya sebagai bapak, gue coba bujuk dia biar semangat lagi berpuasa," ujar Tora

Selain itu selama bulan puasa ini Tora juga berencana mengurangi berat badannya sebanyak tiga kilogram selama berpuasa pada Bulan Ramadhan. "Sekarang saya sudah kelebihan berat badannya, 96 kg, bisa turun tiga kg sudah bagus," katanya.

Demi mencapai target itu, Tora mengatakan ada sejumlah cara yang dilakukannya. Salah satunya adalah dengan selalu rutin berolahraga pada waktu jelang berbuka. Olahraga yang kerap jadi pilihan bapak beranak tiga itu di antaranya bersepeda dan latihan beban.

Walaupun demikian, Tora mengaku tidak lelah dan kehausan karena sewaktu sahur ia telah mengonsumsi makanan penuh kalori. "Saya sengaja makan nasi saat sahur dua hari ini, karena mau olahraga. Biasanya sahur cuma air putih," terang Tora.

Menurut dia, selama puasa dua hari bobot tubuhnya sempat berkurang satu kg. Namun, setelah buka puasa atau sahur, biasanya berat badannya kembali bertambah 1,5 kg. "Berat badan sulit turun karena metabolisme dan daya tahan tubuh sudah berubah. Tadi saja, saya jalan kaki 15 menit capeknya seperti olahraga satu jam," kata Tora. Ant/S-1