Tool Berbasis Web untuk Deteksi Kekurangan Vitamin D

Devia mengatakan, masyarakat perlu mengetahui gejala terjadinya kekurangan vitamin D memiliki gejala yang sering kali tidak disadari. Beberapa gejala kekurangan vitamin D ialah mudah lelah, mudah sakit, penyembuhan luka yang lebih lama, perubahan suasana hati, cenderung sedih dan murung, cemas berlebih, serta rambut rontok.

"Selain gejala-gejala tersebut gejala lain yang patut diwaspadai adalah mudah mengalami patah tulang meski tidak mengalami kecelakaan berat, gejala lainnya nyeri tulang, dan mengalami kram otot," papar dr. Devia.

Ia menerangkan, pemenuhan vitamin D sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh, kesehatan tulang, gigi, dan otot. Asupan vitamin D yang cukup dapat mencegah berbagai penyakit kronis, seperti hipertensi, diabetes melitus, hingga autoimun.