Tips Hidup Sehat Untuk Penderita Diabetes

Diabetes adalah salah satu penyakit kronis yang mempengaruhi proses produksi insulin di dalam tubuh yang ditandai dengan tingginya kadar gula (glukosa) darah.

Glukosa yang menumpuk di dalam darah akibat tidak diserap dengan baik bisa menimbulkan berbagai gangguan organ tubuh.

Bagi penderita diabetes bukan berarti Anda membatasi aktivitas sehari-hari. Sebaliknya, Anda tetap harus aktif menjalani pola hidup lebih sehat yang konsisten. Kebiasaan hidup yang aktif menjadi salah satu tips sehat diabetes yang bisa mengelola kadar gula darah.

Berikut beberapa tips hidup sehat bagi para penderita diabetes:

1. Rajin Olahraga
Halaman Selanjutnya....