Tip Memberikan "Self Reward"

Hangout
Hangout dengan orang tercinta akan bisa membuat diri Anda merasa dicintai dan tidak kesepian. Luangkan waktumu untuk hangout dengan orang-orang sekitar, baik itu dengan pasangan, keluarga, maupun teman-teman dekat.
Dengan hangout bersama orang-orang yang Anda cintai, akan mengurangi rasa lelah dan stres setelah bekerja selama seminggu penuh. Selalu sempatkan diri untuk keluar bersama orang-orang yang Anda cintai walaupun hanya sebentar saja.

Membeli barang yang Anda suka
Tidak sedikit orang yang menggunakan metode ini untuk memberikan penghargaan terhadap diri mereka sendiri. Membeli barang yang Anda suka akan membuat tubuh memproduksi zat dopamin yang akan membuat diri sendiri merasa rileks dan juga bahagia.
Namun, perlu diingat bahwa tidak perlu membeli barang-barang yang mahal dan bermerek. Cukup membeli barang-barang yang biasa saja, tetapi bisa membuat diri Anda bahagia dan senang ketika memilikinya.

Menyantap makanan enak
Membeli dan memakan makanan favorit merupakan salah satu bentuk dari penghargaan terhadap diri sendiri juga. Hal ini tentu saja akan membuat kita bahagia, terutama jika kita melakukan ataupun memakan sesuatu yang sangat kita sukai.
Mengonsumsi makanan kesukaan juga tidak memerlukan banyak tenaga untuk merealisasikannya, sehingga banyak orang melakukan ini sebagai bentuk self reward. Jika Anda belum pernah melakukannya, sangat disarankan untuk mencoba melakukannya sesekali.
Tips Memberikan Self Reward
Jika Anda tidak mengetahui bagaimana cara melakukan self reward yang baik dan benar, ada baiknya untuk menyimak beberapa poin berikut ini.

Menyiapkan budget
Menyiapkan dana untuk memberikan penghargaan terhadap diri sendiri merupakan hal yang harus diperhatikan. Dengan mengatur budget yang akan keluarkan, Anda bisa tetap berfokus dengan tujuan hidup dan tetap bisa membahagiakan diri secara bersamaan.
Melakukan pengaturan budget ini juga berfungsi untuk mencegah Anda terlalu boros ketika hendak membahagiakan diri sendiri. Jangan lupa bahwa menabung itu penting, pastikan tetap memperhatikan hal itu juga sebelum memutuskan untuk membeli sesuatu yang diluar budget.

Bahagiakan diri dengan
pengeluaran minim
Tidak semua self reward membutuhkan biaya yang besar dan banyak. Ternyata ada banyak sekali cara untuk tetap membuat diri Anda sendiri merasa dihargai tanpa harus mengeluarkan uang dengan banyak atau bahkan gratis.
Salah satu cara yang bisa dilakukan yaitu dengan mencari sumber kebahagiaan yang lain di lingkungan tempat Anda berada, seperti di rumah sendiri. Contoh self reward yang bisa dilakukan yaitu dengan menonton film, YouTube, bermain game bersama teman, ataupun hanya sekadar tidur siang dan menghabiskan waktu bersama keluarga di rumah.
Halaman Selanjutnya....