Sisi Negatif Terlalu Sering Main Medsos terhadap Kesehatan Mental
Foto : Istimewa
"Terlalu banyak rebahan atau menghabiskan waktu tanpa bergerak, membuat kita merasa malas melakukan sesuatu," ujar dia.
Terlalu lama "mager" atau "malas bergerak" bisa membuat seseorang tidak produktif serta berdampak buruk terhadap mental kita.
Kegiatan positif ini bisa dimulai dengan olahraga ringan sekadar berjalan pagi yang dia sebut bisa mencerahkan suasana hati.
Editor : Fiter Bagus
Penulis : Mafani Fidesya
Komentar
()Muat lainnya