Salah Satu Penyebab Utama Kematian di Dunia

"Satu kali isap rokok bisa melumpuhkan rambut-rambut getar yang ada di saluran nafas yang berfungsi untuk mengusir kuman," ujarnya.

Selain itu, menjemur kasur secara teratur agar tidak lembab dan menjaga sirkulasi udara dan mendapatkan cahaya di dalam rumah juga bisa dilakukan. Sebab kuman tuberculosis bisa mati karena sinar matahari. gma/R-1

Gizi Seimbang dari Protein Hewani

Gizi yang seimbang menjadi salah satu faktor pendukung sistem pertahanan tubuh, terlebih pada saat bulan puasa, beberapa waktu lalu, yaitu karbohidrat, protein dan lemak. Daging merupakan sumber protein yang baik karena mudah dicerna dan diserap oleh tubuh karena kandungan zat besinya yang tinggi.

Bahkan Kementerian Kesehatan menganjurkan untuk makan makanan yang mengandung zat besi karena anak-anak dan ibu memerlukan zat besi. Ayam dan ikan meskipun mengandung zat besi, namun tidak setinggi yang ada pada daging sapi. 100 gram daging sapi bahkan memenuhi 15 persen kebutuhan zat besi sehari-hari.
Halaman Selanjutnya....