Piyama Pintar Meningkatkan Kualitas Tidur

Pakaian "pintar" ini bisa memberi informasi bagi siapuan termasuk dokter berbagai informasi yang berguna untuk membantu memperbaiki pola tidur seseorang.

Temuan ini akan dipresentasikan oleh para peneliti pada pertemuan khusus dalam American Chemical Society (ACS) Spring 2019. "Piyama pintar kami mengatasi banyak tantangan teknis," kata Trisha L Andrew PhD, yang memimpin tim penelitian ini.

Peneliti harus memadukan elemen penginderaan dan sumber daya portabel ke dalam pakaian sehari-hari, dengan tetap menjaga berat, kenyamanan, fungsi, dan lain sebagainya. "Kami juga bekerja dengan ilmuwan komputer dan insinyur listrik untuk memproses berbagai sinyal yang datang dari sensor sehingga kami memiliki informasi yang jelas dan mudah dipahami," kata Andrew.

Menurut National Institutes of Health, tidur yang cukup dan berkualitas dapat membantu melindungi orang dari stres, infeksi, dan berbagai penyakit, seperti penyakit jantung dan ginjal, tekanan darah tinggi dan diabetes.

Sejumlah penelitian juga menemukan bahwa kualitas tidur mampu meningkatkan ketajaman mental dan mempertajam keterampilan dalam pengambilan keputusan. Namun kebanyakan orang tidak cukup tidur dan cenderung memiliki tidur yang tidak berkualitas.
Halaman Selanjutnya....