Penting, Ketahui Manfaat Dari Konsumsi Gula

Dokter Ahli Penyakit Dalam RS Murni Teguh Sudirman Dr. Reta Sp. PD menurutkan gula merupakan sumber energi untuk otot dan otak. Selain itu, gula juga berfungsi dalam pembentukan kolagen, elastin yang diperlukan untuk kulit.

"Gula diperlukan untuk mengatur metabolisme, termasuk untuk menjaga suhu tubuh. Gula juga berfungsi dalam pembentukan kolagen, elastin yang diperlukan untuk kulit. Jika kekurangan gula, otak akan kurang bekerja-menjadi kurang konsentrasi, kurang koordinasi, dan menjadi mudah pusing," ungkapnya.

Berdasarkan pemaparnya Reta pun juga menjabarkan manfaat gula memiliki manfaat antara lain: pertama meningkatkan fungsi otak dan sumber energi, karena
Halaman Selanjutnya....