Nasional Mondial Ekonomi Megapolitan Olahraga Rona The Alun-Alun Kupas Splash Wisata Perspektif Wawancara Edisi Weekend Foto Video Infografis

Menu Rumahan: Sehat dan Variatif

Foto : istimewa
A   A   A   Pengaturan Font

Gaya hidup sehat semakin digemari saat ini, termasuk dalam hal memilih makanan. Dengan varian menu yang sederhana pun, makanan sehat bisa dibuat dengan mudah dan murah.

Makanan yang diolah sendiri di rumah atau dikenal dengan menu rumahan, biasanya menjadi pilihan untuk membuat masakan yang sehat. Selain hemat, mengkonsumsi masakan rumahan atau olahan sendiri lebih terjamin kebersihan dan kesehatannya. Pasalnya, kesegaran bahan-bahan serta pemilihan menu dapat menyesuaikan dengan selera dan kebutuhan.

Seringkali kita tergiur dengan masakan restoran atau tempat tempat makan di luar rumah. Rata rata, masakan di luar sangat menggugah selera. Namun dari sisi kesehatan, masakan rumahan justru lebih tinggi nilainya dibandingkan dengan makan rumahan.

Makanan yang dibuat di rumah jauh lebih baik karena pengolahannya bisa disesuaikan, bahan dan bumbu yang dipakai kita ketahui pasti. Mana bahan yang bisa menimbulkan hal yang tidak baik, sudah pasti akan kita hindari.

Seperti pewarna, pengawet atau pemanis buatan yang sangat beresiko terhadap kesehatan. Sebisa mungkin juga tidak akan menggunakan bahan bahan beku, tapi yang masih fresh dari pasar.
Halaman Selanjutnya....

Komentar

Komentar
()

Top