Melawan Mitos Seputar Penyakit Jantung

"Seperti anggapan bahwa konsumsi daging kambing sebaiknya tak berlebihan. Apalagi, jika suka merasa sakit kepala dan nyeri di area tengkuk, itu pertanda bahaya pada kadar kolesterol tubuh. Itu mitos dan selalu dikeluhkan oleh pasien saya, kalau habis makan daging kambing katanya sakit kepala dan leher. Itu sebenarnya bukan karena kolesterol tinggi, hanya kebetulan saja," ujar spesialis jantung dari RS Siloam Lippo Village itu.

Kemudian hoax dalam konsumsi kopi juga demikian, rasa sakit ketika mengkonsumsi kopi tidak benar sama sekali, karena menurut Vito kopi tidak secara langsung mengganggu kesehatan. Sebaliknya, dalam batasan konsumsi tertentu kopi minuman yang kaya akan zat antioksidan itu justru baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Yang jadi masalah sebenarnya ialah asupan pendamping kopi, Vito menyebut asupan berlebih creamer dan gula bisa memicu penyakit jantung dan kolesterol. "Untuk konsumsi kopi cukup 2 cangkir saja dalam satu hari, disarankan kopi murni yah," terangnya.

Secara ilmiah, Vito menjelaskan tidak semudah mengklaim seseorang memiliki kolesterol hanya dengan gejala leher belakang sakit. "Pasti ada faktor lain yang melatarbelakangi gejala sakit pada bagian itu. Yang paling benar untuk dilakukan ialah dengan melakukan cek kadar kolesterol dengan benar, artinya tidak sekadar dicek dengan tusuk jari, tapi seharusnya dengan berpuasa. Karena cek kolesterol setelah berpuasa itu lebih meyakinkan. Dan dianjurkan mulai lah melakukan cek kolesterol itu rutin sejak berumur 20-an,"paparnya.
Halaman Selanjutnya....