Konsumsi Makanan Ini untuk Menurunkan Berat Badan

4. Buah Merah

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, lihat merah. Buah merah kaya akan flavonoid yang disebut anthocyanin senyawa yang memberi warna pada buah tersebut yang memiliki sifat khusus perut nol.

Artinya, jika Anda memilih Gala daripada Golden Delicious, Anda memilih buah terbaik untuk menurunkan berat badan.

Tetapi sebelum Anda menukar jus hijau dengan jus merah, periksa tips tentang cara menurunkan berat badan ini.

Salah satu yang terbesar, Makan, jangan minum, buahmu. Serat akan membuat Anda kenyang sementara anthocyanin mengecilkan pinggang Anda.
Halaman Selanjutnya....