Konsumsi Kopi dengan Kayu Manis Bantu Tingkatkan Kesehatan Otak

JAKARTA - Mengonsumsi kopi dengan kayu manis di pagi hari dinilai dapat memberikan tenaga dan kesehatan otak serta meningkatkan fungsi kognitif anda dari waktu ke waktu.

Ditulis laman Well and Good, Selasa (23/4), Shaheen Lakhan, MD, seorang ahli saraf bersertifikat yang tinggal di Miami, FL, kopi lebih dari sekadar minuman penambah semangat di pagi hari.

"Kopi menawarkan beberapa manfaat penting bagi kesehatan otak. Kafein, senyawa aktif utama dalam kopi, bertindak sebagai stimulan yang meningkatkan kewaspadaan, meningkatkan konsentrasi, dan dapat meningkatkan daya ingat jangka pendek," jelas dia.

Karena kopi merupakan sumber antioksidan yang kuat, kopi juga dapat membantu melindungi sel-sel otak dari stres oksidatif, yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit otak degeneratif, seperti Alzheimer dan Parkinson, kata Dr. Lakhan.

Sama kuatnya dengan kopi itu sendiri untuk kesehatan otak dan kognisi, menambahkan sedikit kayu manis dapat meningkatkan manfaatnya ke tingkat berikutnya.
Halaman Selanjutnya....