Konsumsi Kalium Penting untuk Jaga Daya Ingat Lansia

Guru Besar di bidang Gizi Masyarakat dan Sumberdaya Keluarga Institut Pertanian Bogor (IPB) Prof. Dr. Ir. Ali Khomsan, MS menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung kalium untuk menjaga daya ingat pada lansia.

"Konsumsi kalium penting untuk daya ingat lansia antara lain ada dalam pisang," tulis Prof. Ali dalam pesan singkat yang diterima ANTARA, Senin.

Selain mengonsumsi makanan yang mengandung kalium, Ali juga menyebutkan permainan seperti mengisi teka teki silang dapat bermanfaat untuk melatih otak seorang lansia dan melatih daya ingat.
Halaman Selanjutnya....