Kiat Meningkatkan Konsentrasi Saat Bekerja

Hindari "Multitasking"
Terkadang, banyak orang yang rela mengerjakan berbagai hal dalam waktu yang bersamaan demi mendapatkan efisiensi. Padahal, hal ini sangat berpengaruh kepada daya konsentrasi yang dimiliki.
Otak tentunya akan sulit untuk menyelesaikan berbagai hal yang berbeda di saat yang bersamaan karena fokus terpecah ke beberapa hal. Karena itu, Anda lebih disarankan untuk tidak melakukan banyak hal secara bersamaan (multitasking) dan usahakan untuk menyelesaikan satu hal terlebih dulu sebelum berpindah ke aktivitas lainnya.

Konsumsi Vitamin
Tidak hanya makanan dan kegiatan tertentu saja yang dapat meningkatkan kemampuan berkonsentrasi, Anda pun juga dapat mengonsumsi vitamin khusus yang memang diperuntukkan bagi kesehatan otak. Jenis vitamin-vitamin yang dapat Anda konsumsi untuk kesehatan otak adalah vitamin B1, B12, B6, vitamin E dan juga vitamin C.