Kenali Sederet Penyebab Kanker Mulut dan Cara Mencegahnya

3. Makan makanan yang sehat

Diet yang kaya buah dan sayuran dapat membantu mengurangi risiko kanker mulut dan leher.

4. Menjaga kebersihan mulut

Menyikat gigi dan menggunakan benang gigi secara teratur dapat membantu Anda menjaga kebersihan mulut dan mengurangi pertumbuhan bakteri. Hal ini pada gilirannya dapat mencegah kanker mulut.

5. Lindungi diri Anda dari sinar matahari

Gunakan tabir surya dan kenakan topi untuk melindungi leher dan wajah Anda dari efek berbahaya sinar matahari.

6. Dapatkan vaksinasi

Vaksin HPV dapat mencegah beberapa jenis kanker mulut dan leher yang disebabkan oleh human papillomavirus (HPV).

7. Lakukan pemeriksaan gigi secara teratur

Pemeriksaan gigi secara teratur dapat membantu mengidentifikasi tanda-tanda awal kanker mulut dan leher, sehingga meningkatkan peluang keberhasilan pengobatan.