Ini Kebiasaan-Kebiasaan yang Dapat Memicu Naiknya Asam Lambung

Naiknya asam lambung bisa menjadi pertanda penyakit maag atau gastroesophageal reflux disease(GERD).

Penyakit asam lambung bisa membuat pengidapnya mengalami nyeri pada bagian ulu hati. Seseorang yang menderita GERD juga bisa mengalami rasa sakit, panas, bahkan sensasi terbakar pada dada yang bisa menjalar hingga ke leher.

Selain faktor makanan, ada beberapa kebiasaan buruk yang bisa memicu naiknya asam lambung. Apa saja?

1. Porsi makan yang berlebihan

Ketika Anda makan secara berlebihan, maka lambung akan terisi penuh yang mungkin saja makanan tersebut menekan diafragma. Lambung yang terisi penuh juga bisa memicu makanan kembali naik ke esofagus atau kerongkongan. Karena hal tersebut membuat lambung bekerja ekstra, kondisi ini bisa memunculkan gejala kembung, mual, begah hingga nyeri perut.
Halaman Selanjutnya....