Cantik Zaman Now: Kesehatan Mental dan Kepercayaan Diri

Tidak hanya itu, beberapa kegiatan juga membuat wanita menjadi lebih percaya diri dan cantik, seperti makan sehat dan seimbang, olahraga, pergi ke salon, berbelanja, hingga menghabiskan waktu bersama orang terdekat.

Ketenangan pikiran dengan melakukan meditasi juga menjadi pilihan wanita untuk mempercantik diri. Sebanyak 18,8% responden wanita memilih meditasi untuk merasa cantik dan percaya diri.

Hal ini sejalan dengan pola pikir wanita Indonesia yang menilai kecantikan dari dalam tidak kalah pentingnya dengan kecantikan fisik.

Yang tidak kalah penting, kecantikan juga berarti mental yang sehat. Kesehatan mental ini meliputi kesehatan psikologis dan emosional karena akan sangat mempengaruhi wanita dalam berpikir dan mengambil keputusan.

Survei melansir, mayoritas wanita Indonesia menganggap kesehatan mental adalah hal penting bagi mereka. Wanita berusia di bawah 25 tahun paling peduli terhadap mental health dibanding kelompok usia lainnya.
Halaman Selanjutnya....