Bisa Makin Parah, Makanan Ini Sebaiknya Dihindari saat Sakit Tenggorokan

"Seperti makanan pedas, alkohol dapat mengiritasi sakit tenggorokan, dan juga menyebabkan refluks asam lambung," tutur Strachan.

Alkohol juga membuat Anda dehidrasi, membuat suhu tubuh Anda naik dan sakit tenggorokan Anda semakin parah. Jika Anda merokok saat Anda minum, itu adalah pukulan negatif ganda bagi kesehatan, dengan atau tanpa sakit tenggorokan.

Selain melepaskan ratusan bahan kimia ke dalam tubuh Anda, merokok dan vaping menghasilkan panas kering. Hal ini dapat mengiritasi tenggorokan Anda, menyebabkan rasa sakit dan peradangan, bahkan ketika Anda tidak sakit. Jika Anda sakit, merokok dapat menghambat penyembuhan dan memperpanjang waktu yang Anda habiskan untuk merasa tidak enak.