Belum Diketahui Banyak Orang Manfaat Makan Pisang Dapat Menurunkan Berat Badan

Dalam hal penurunan berat badan, pisang sepertinya bukan buah yang umum untuk dijadikan sasaran. Buah beri cenderung menjadi buah yang unggul karena kandungan karbohidrat dan gulanya yang rendah bersama dengan kandungan serat yang tinggi sementara buah-buahan biasa seperti pisang dan apel.

Mengapa? Karena buah-buahan ini lebih tinggi karbohidrat dan gula dibandingkan dengan yang lain dan banyak yang menganggapnya sebagai buah yang "tidak sehat" untuk dimakan.

Tapi ini adalah kesalahpahaman. Faktanya, banyak ahli diet mengatakan bahwa pisang dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat, menjadikannya salah satu buah terbaik untuk dimakan untuk menurunkan berat badan.

Tidak peduli buah atau sayur, memiliki pola makan yang kaya akan makanan nabati alami ini adalah kunci sukses penurunan berat badan.

Inilah mengapa Anda harus mempertimbangkan untuk mengambil pisang jika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan, dan untuk tips makan yang lebih sehat.
Halaman Selanjutnya....