Atlet Nasional Atur Strategi Latihan di Bulan Puasa

Berbagai macam latihan memang akan dilakukan saat memasuki bulan puasa nanti, termasuk latihan estafet, latihan fisik dan latihan unifikasi.

Penyesuaian latihan juga dilakukan atlet lempar lembing. Saat puasa, latihan akan dikurangi. Hanya saja, sebelum latihan akan digenjot mengingat dua atlet lempar lembing Rustika Sibagariang dan Abdul Hafiz akan berlomba pada Universiade Napoli 2019, 3-14 Juli.

"Ini lagi persiapan kita genjot terus sebelum turun intensitas (latihan)-nya saat puasa. Jadi nanti setelah puasa, tinggal persiapan event saja. Saat puasa latihan dilakukan satu kali saja," kata pelatih lempar lembing M Zainuddin Umar.

Berbeda dari atletik, atlet-atlet renang justru menyesuaikan jadwal berpuasa dengan agenda latihan. "Yang sebelum-sebelumnya memang kita kadang puasa kadang tidak," kata perenang asal Jawa Barat Fadlan Prawira saat dijumpai usai acara puncak kejuaraan nasional Festival Akuatik Indonesia (FAI) 2019 di Gelora Bung Karno Jakarta, Minggu (28/4)

Fadlan, yang baru saja meraih titel perenang terbaik KU 1 & senior putra pada FAI 2019, mengaku langsung fokus kepada persiapan menghadapi SEA Games akhir tahun nanti. "Kalau lihat kondisinya sekarang kan kita ada target untuk SEA Games nanti, mungkin puasanya akan dilakukan di hari Sabtu atau Minggu," katanya.
Halaman Selanjutnya....