7 Keterampilan Manajemen Diri Terpenting Bagi Karier Anda

4. Manajemen stres

Mengingat setiap pekerjaan memiliki tingkat tekanan berbeda, manajemen stres sangat penting untuk manajemen diri. Dengan manajemen stres yang baik, Anda memiliki kendali atas emosi negatif untuk memastikan bahwa emosi tersebut tidak mengganggu kinerja Anda atau rekan kerja Anda.

Kesadaran akan perasaan Anda sendiri ini dapat membantu Anda mengatasi stres dengan cara yang lebih positif, membantu Anda mempertahankan sikap dan pandangan yang lebih optimis. Tak hanya itu, manajemen stres juga memastikan bahwa Anda dapat fokus pada tugas yang ada bahkan pada saat yang paling menegangkan sekalipun.

5. Kesadaran diri

Kesadaran diri didefinisikan sebagai kemampuan untuk memahami siapa Anda sebagai pribadi. Individu yang benar-benar sadar diri mengenali kepribadian, kecenderungan emosional, dan proses berpikir mereka sendiri.
Halaman Selanjutnya....