Seperti Wajah, Kulit Tubuh Juga Mengalami Penuaan, Ini Tanda-tandanya!

Kita semua punya rutinitas perawatan kulit untuk wajah. Dibersihkan, diberi pelembap dan serum, serta tak pernah keluar rumah tanpa tabir surya.

Lalu bagaimana dengan perawatan kulit untuk bagian tubuh yang lain?

Menurut ahli kulit, kulit di bawah leher kita juga menua, meskipun mungkin lebih bertahap daripada kulit wajah. Kulit di bawah leher tidak kebal terhadap kekeringan, kendur, pigmentasi, dan kehilangan elastisitas.

Jadi, haruskah kita memperlakukan kulit tubuh dengan cara yang sama seperti kita memperlakukan wajah? Jawabannya adalah ya, dan tidak.

Kulit Tubuh Berbeda dengan Kulit Wajah?

Meskipun kulit wajah dan tubuh tersusun dari lapisan dasar yang sama, terdapat perbedaan penting di antara keduanya.

"Kulit di tubuh kita umumnya lebih tebal, mengandung lebih sedikit kelenjar minyak, dan lebih tahan terhadap kerusakan dibandingkan kulit wajah," kata Dr. Coni Liu, dokter kulit di Dermally Specialist Skin Clinic & Surgery.

Sementara itu, kulit wajah terus-menerus terpapar sinar UV, polusi, perubahan suhu, dan gerakan wajah yang berulang. Sebagian besar kulit di tubuh kita terlindungi oleh pakaian, sehingga kurang reaktif dan kurang rentan terhadap kehilangan kelembapan, jelas Dr. Lynn Chiam, dokter kulit di Children & Adult Skin Hair Laser Clinic.

Oleh karena itu, kulit di tubuh biasanya membutuhkan perawatan yang kurang intensif dibandingkan kulit wajah – tetapi bukan berarti kulit tubuh harus diabaikan.

Tanda-tanda Penuaan pada Kulit Tubuh

Sama seperti kulit wajah, kulit tubuh juga mengalami proses penuaan biologis yang sama. Namun, karena lebih tebal dan sering terlindungi dari tekanan lingkungan, tanda-tanda penuaan mungkin muncul secara lebih bertahap.

Berikut lima tanda umum yang perlu diperhatikan:

1. Kehilangan Kekencangan dan Elastisitas

Saat produksi kolagen dan elastin menurun, kulit bisa mulai terasa kurang kencang. Hal ini seringkali paling terlihat pada lengan atas, perut, paha, dan bokong.

2. Kulit Keriput

Kulit tipis dan keriput yang menyerupai kertas krep dapat berkembang di lengan atas, di atas lutut, paha bagian dalam, dada, dan lengan bawah.

3. Kekeringan yang Terus-menerus

Kulit yang menua menghasilkan lebih sedikit minyak dan kesulitan mempertahankan kelembapan. Hal ini dapat menyebabkan tekstur kasar, pengelupasan, dan gatal.

4. Pigmentasi Tidak Merata

Bintik-bintik matahari dapat muncul di dada, bahu, lengan bawah, dan tangan setelah bertahun-tahun terpapar sinar UV. Bintik-bintik putih yang terkait dengan kerusakan akibat sinar matahari jangka panjang juga dapat berkembang di lengan dan kaki.

5. Kulit Menipis dan Mudah Memar

Seiring bertambahnya usia, epidermis menjadi lebih tipis, pembuluh darah menjadi lebih rapuh, dan memar lebih mudah terjadi, terutama pada tangan dan lengan bawah.

Tiga Langkah Perawatan Tubuh yang Direkomendasikan Dermatologis

Kedua dokter kulit di atas sepakat bahwa rutinitas sederhana yang terdiri dari tiga hal penting sudah cukup, seperti berikut ini:

1. Pembersihan lembut
2. Pelembap harian
3. Perlindungan terhadap sinar matahari pada area yang terpapar.

Area Tubuh yang Paling Sering Diabaikan

Jangan abaikan area seperti dada, tangan, dan kaki. Bagian tubuh ini sering terpapar cuaca seperti halnya wajah, namun banyak yang lupa merawatnnya secara rutin, yang dapat berakibat kulit lebih kering dan menunjukkan tanda-tanda penuaan lebih dini.

Secara khusus, tangan dapat mengungkapkan usia Anda secepat wajah Anda. Menurut Dr. Chiam, tanda-tanda penuaan yang umum meliputi pembuluh darah dan tendon yang lebih terlihat, bintik-bintik penuaan, kulit yang lebih tipis, kerutan, dan hilangnya kekenyalan.

Tangan

Untuk menjaga agar tangan tetap terlihat terbaik, Dr. Liu menyarankan menggunakan sabun cuci tangan yang lembut dan mengoleskan krim tangan secara teratur sepanjang hari, terutama setelah mencuci tangan.

Jika Anda melakukan pekerjaan rumah tangga seperti mencuci piring atau membersihkan, kenakan sarung tangan untuk melindungi tangan agar tidak kering.

Dada

Area dada juga layak mendapat perhatian yang sama. "Area décolletage harus diperlakukan seperti kulit wajah," kata Dr. Liu. Area ini sering terpapar sinar matahari dan bisa menjadi salah satu tempat pertama yang menunjukkan tanda-tanda penuaan.

Selain menggunakan tabir surya setiap hari, perluas rutinitas perawatan kulit hingga ke leher dan dada. Produk yang mengandung bahan-bahan seperti retinoid juga dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan mengatasi tanda-tanda penuaan dini.

Kaki

Jangan lupakan kaki Anda. Gunakan pembersih yang lembut dan keringkan secara menyeluruh setelah mandi – terutama di antara jari-jari kaki untuk mencegah infeksi jamur.

Jika tumit cenderung kasar atau pecah-pecah, oleskan krim kaki yang kaya secara teratur, fokuskan pada telapak dan tumit. Hindari melembapkan sela-sela jari kaki karena kelembapan berlebih dapat mendorong pertumbuhan jamur.