Buah Kiwi: Sederet Manfaat untuk Pencernaan hingga Imunitas
📅 Minggu, 19 Apr 2026, 16:22 WIB | Oleh: Deri Henriawan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kiwi sebelum tidur dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, berkat kandungan antioksidan dan serotonin yang mendukung siklus tidur yang sehat.
7. Mendukung kesehatan mata
Kiwi mengandung lutein dan zeaxanthin, dua jenis antioksidan yang penting untuk kesehatan mata dan dapat membantu mencegah degenerasi makula terkait usia.
Dengan berbagai manfaat tersebut, buah kiwi layak menjadi bagian dari pola makan sehari-hari. Kandungan nutrisinya yang melimpah, seperti vitamin C, vitamin K, serat, dan antioksidan, dapat memberikan dukungan penting bagi fungsi tubuh yang optimal. Ant
Like, Share, Comment:
Website kami bergantung pada iklan untuk terus dapat menghadirkan jurnalisme berkualitas.
Dukung kami dengan mengijinkan iklan tampil di browser anda.
- Klik ikon AdBlock pada area ekstensi browser (di bagian pojok kanan atas).
- Lalu klik pilihan untuk menonaktifkan atau pilihan "Don't run on this website / on this page".
Setelah itu Refresh / Muat Ulang halaman ini.
Google News
Instagram 
YouTube 
TikTok 
Twitter 
Threads
Komentar (0)
Belum ada komentar.
Silakan login via Google untuk dapat memberi komentar!