Bahaya Obesitas pada Anak dan Bagaimana Cara Mencegahnya

Jakar - Dokter spesialis anak Ria Yoanita menjelaskan bahwa obesitas pada anak bukan sekedar masalah penampilan pada anak melainkan menjadi kondisi medis yang patut mendapatkan perhatian lebih serius karena meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis.

"Obesitas pada anak bukan sekadar masalah penampilan, melainkan kondisi medis serius yang meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis di kemudian hari, seperti diabetes, hipertensi, penyakit jantung, hingga gangguan psikososial," kata dr. Ria Yoanita, Sp. A di Jakarta, Senin (15/9).

Wanita lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini menambahkan, anggapan bahwa "anak gemuk pasti sehat" perlu diluruskan. Menurutnya terdapat upaya pencegahan obesitas yang dapat dilakukan oleh orang tua yang meliputi pemberian ASI eksklusif dan MPASI sesuai usia, hal ini dapat membantu membentuk pola makan sehat sejak dini.

Kedua, konsumsi gula tambahan, khususnya dari minuman manis. "Harus dibatasi karena terbukti meningkatkan risiko obesitas dan penyakit metabolik," tambah dia.

Ketiga, lanjut dia, anak perlu aktif bergerak, bermain di luar rumah, serta dibatasi waktu layar. Selain itu, tidur yang cukup, lingkungan keluarga dan sekolah yang mendukung pola makan sehat, serta pemantauan rutin berat badan dan indeks massa tubuh juga penting dilakukan.

Sementara terkait dengan rencana pengenaan pajak pada minuman berpemanis oleh pemerintah, hal ini menurutnya terbukti di berbagai negara menurunkan konsumsi minuman manis dan berkontribusi pada penurunan prevalensi obesitas anak.

"Studi di Amerika Serikat menunjukkan adanya penurunan indeks massa tubuh anak setelah pajak minuman manis diterapkan di beberapa kota. Namun, pajak saja tidak cukup, efektivitasnya bergantung pada besarnya tarif pajak, ketersediaan alternatif sehat yang terjangkau, serta dukungan kebijakan lain seperti edukasi gizi, pembatasan iklan, dan penyediaan lingkungan sehat di sekolah," katanya.

Dengan demikian dia pun berharap, pencegahan obesitas anak harus dilakukan secara komprehensif yang dimulai dari keluarga, didukung sekolah dan masyarakat, serta diperkuat dengan kebijakan pemerintah, termasuk pajak gula, yang terbukti menjadi salah satu strategi efektif bila dijalankan secara terpadu.