Tekan Peningkatan Kasus Penyakit Metabolik dengan Bantuan Perangkat Wearable

Dengan mengetahui hal tersebut, kita bisa tahu kapan harus menambah asupan protein untuk meningkatkan massa otot, atau kapan harus menyeimbangkan diet untuk menurunkan lemak tubuh. Bahkan dengan memahami kesehatan jantung yang tersedia melalui hasil monitoring Vascular Load, kita dapat mengatur menu latihan atau olahraga yang sesuai. 

“Data adalah kunci utama dalam dunia gizi. Fitur Body Composition misalnya yang dapat memberikan data detail, bukan hanya berat badan, sehingga membantu menyusun rencana diet yang lebih personal dan efektif. Dengan begitu, data tersebut membuat kita mengambil keputusan kesehatan dengan lebih tepat dan tidak lagi sekadar perkiraan," ujar dr. Christopher.

 2. Raih istirahat yang berkualitas untuk aktivitas yang lebih energik 

Selain memantau kondisi tubuh, Galaxy Watch8 Series juga mengubah data kompleks menjadi saran yang relevan dan mudah diikuti. Fitur yang dimanfaatkan, yakni Bedtime Guidance membantu pengguna untuk membentuk pola tidur yang konsisten, sedangkan Energy Score memberi gambaran jelas tentang kesiapan tubuh untuk beraktivitas setiap hari.

Dengan tidur yang teratur, tubuh punya waktu cukup untuk memulihkan energi dan memperbaiki fungsi organ, sehingga bangun pagi terasa lebih segar. Sementara itu, mengetahui Energy Score membuat pengguna bisa menyesuaikan intensitas olahraga atau pekerjaan harian, misalnya memilih latihan ringan saat energi rendah atau memaksimalkan performa saat tubuh sedang prima.

 “Seringkali saya juga dapat pasien yang mengeluhkan kalau mereka sering merasa lelah meskipun sudah tidur untuk waktu yang lama. Nah setelah dicek ternyata kualitas tidurnya rendah atau mereka beraktivitas terlalu berat di tengah kesibukan hariannya. Ini tentunya tidak baik karena aktivitas harian bisa disesuaikan agar tubuh tetap bugar, bukan malah kelelahan. Makanya pemanfaatan fitur pada device wearables yang dapat memberi arahan kepada kita secara personal menjadi sangat penting agar aktivitas istirahat kita lebih terarah dan tepat,” ucap dia. 

3. Desain dan performa yang nyaman sepanjang hari

Hal yang nggak kalah penting, Galaxy Watch8 Series tampil dengan desain ultra slim dan ultra comfort, 11% lebih tipis dari generasi sebelumnya, sehingga terasa ringan dan tidak membebani pergelangan. Profil bodi ramping dipadukan dengan sistem Dynamic Lug yang mengikuti gerakan tangan secara presisi, membuat smartwatch ini nyaman dipakai dari pagi hingga malam sehingga membuat kita dapat menjadikan kesehatan sebagai gaya hidup sehari-hari. 

 Menurut dr. Chris, penggunaan device yang ringan ini menjadi sangat relevan dengan gaya hidup masyarakat modern. Banyak pasien saya mengeluh malas pakai smartwatch karena terasa berat atau bikin pergelangan cepat pegal.

“Padahal, kalau perangkatnya tidak nyaman, akhirnya mereka berhenti memakainya dan kehilangan kesempatan untuk memantau kesehatan. Galaxy Watch8 Series berbeda karena ramping, ringan, dan nyaris tidak terasa meskipun dipakai seharian, bahkan saat olahraga atau tidur,” tuturnya.

Pengguna tidak hanya mendapat smartwatch yang stylish, tapi juga perangkat kesehatan yang betul-betul praktis untuk dipakai nonstop. Dari bekerja, berolahraga, hingga tidur, Galaxy Watch8 Series tetap nyaman dan mendukung gaya hidup aktif tanpa kompromi.