Tips Agar Lebih Bahagia di Kantor

Pertanyaan:

Bu Rossa, setelah dua tahun menganggur akhirnya saya mendapat pekerjaan. Meskipun tidak sesuai dengan bakat dan minat saya tapi tetap saya jalani. Jujur saja kadang-kadang saya merasa kurang nyaman, bosan dan tidak begitu menikmati pekerjaan saya.

Tolong tips-tipsnya ya Bu, bagaimana agar bisa lebih bahagia di kantor sehingga performa kerja juga bisa meningkat.

Jawaban:

Pekerjaan kita memang tidak selalu sesuai dengan apa yang menjadi minat. Karena itulah, tidak heran bila terkadang muncul rasa bosan dan tidak bahagia di kantor. Penyebabnya bermacam-macam, bisa jadi karena pekerjaan yang menumpuk, konflik di lingkungan kerja, budaya kantor yang tidak sejalan atau rekan kerja yang mengganggu.

Masalah adalah hal yang biasa. Dimanapun kita berada pasti kita akan menemui masalah. Dan jangan khawatir, setiap masalah pasti ada solusinya.

Berikut tips-tips untuk membuatmu lebih bahagia ketika di kantor.

1. Sarapan

Dengan sarapan sebelum kerja, Anda tidak akan merasa kelaparan saat menempuh perjalanan ke kantor dan mengurangi rasa kesal serta tidak nyaman saat bekerja. Terlebih jika Anda membuat sarapan sendiri. Anda akan mempelajari hal baru seperti cara memasak dan melakukantime managementyang baik dimana Anda pun bisa menyeimbangkanwork-life balancedan lebih bahagia ketika di kantor.

2. Berolahraga di pagi hari

Berolahraga selama 7-15 menit di pagi hari dapat membantu Anda untuk membangkitkan semangat dan lebih bahagia saat di kantor. Berolahraga pagi juga menjaga performa tubuh selama seharian. Kurang berolahraga dapat menjadi penyebab Anda sering mengantuk di kantor dan membuat pekerjaan terasa membosankan.

3. Makan siang di luar kantor

Ketika istirahat siang, cobalah untuk makan siang di luar kantor. Hal ini dapat mengisi semangat dan membuat Anda lebih bahagia ketika di kantor.

Saat makan di luar, Anda akan merasakan suasana baru sambil makan enak yang dapat meningkatkanmood. Selain itu, Anda pun akan mendapatkan inspirasi saat kembali bekerja karena melihat berbagai hal baru yang terjadi di luar kantor.

4. Cek medsos selama beberapa
menit