Air Minum Berkualitas Atasi Kekeringan Dampak El Nino
Kamis, 26 Okt 2023, 16:41 WIB | Oleh: Tim Redaksi
Doc: Istimewa.
JAKARTA-El Nino atau cuaca panas yang diperkirakan mencapai puncaknya pada Oktober ini harus diatasi dengan pasokan air minum yang berkualitas. Itu demi mengatasi masalah dehidrasi yang rawan terjadi akibat musim kering.
Demikian disampaikan dr. Antonius Andi, Medical Director Jakarta Marathon 2023. Event yang digelar kemarin diadakan dalam cuaca yang cukup panas. Pagi itu suhu diperkirakan mencapai 30 derajat, terbilang cukup panas dibandingkan dengan suhu normal biasanya.
Antonius Andi mengatakan, ada dua hal yang sangat penting untuk menghindari masalah kesehatan ketika berlari dalam cuaca panas, yaitu hidrasi tubuh dan memenuhi kebutuhan mineral. "Kadang fokus pelari hanyalah cairan tubuh, namun perlu disadari juga bahwa menjaga kecukupan mineral ini juga sangat penting dalam menjaga performa,"ucapnya di Jakarta, Rabu (25/10)
Ia menerangkan, mineral yang cukup juga berperan dalam membantu mengatur suhu tubuh pelari agar tetap stabil dalam kondisi cuaca panas. Selain itu, mineral yang terkandung dalam air mineral juga sekaligus berfungsi menyalurkan oksigen ke berbagai jaringan tubuh. "Apabila transfer oksigen terhambat, tidak heran, jika banyak orang yang pusing saat mengalami dehidrasi dan kepanasan,"terangnya.
Sebaiknya Anda baca juga:
Mengingat sangat perlu memperhatikan kecukupan mineral dalam hydration point, Medical Director Jakarta Marathon 2023 berkolaborasi dengan Le Minerale sebagai official mineral water. Selama ajang tersebut, water station Le Minerale diletakkan di 25 titik strategis.
Mineral berkualitas ini sangat penting bukan hanya untuk menjaga cairan tubuh, namun juga mengembalikan mineral yang hilang selama berlari dan pada akhirnya akan berdampak baik untuk jaga kebugaran tubuh para pelari," ujar Andi.
Salah satu peserta dr. Tirta Mandira Hudhi atau akrab disapa Dokter Tirta mengatakan, dalam suhu yang cukup tinggi memang diperlukan hidrasi yang berkualitas.
"Yang membedakan Le Minerale dengan air mineral lainnya adalah kandungan mineralnya, yang memang diperlukan untuk rehidrasi yang optimal," jelasnya.
Like, Share, Comment:
Update Klasemen Grup A Kualifikasi Piala Asia U17: Indonesia Posisi Kedua Setelah Hajar Filipina 3-0
11 Nov 2026
Website kami bergantung pada iklan untuk terus dapat menghadirkan jurnalisme berkualitas.
Dukung kami dengan mengijinkan iklan tampil di browser anda.
- Klik ikon AdBlock pada area ekstensi browser (di bagian pojok kanan atas).
- Lalu klik pilihan untuk menonaktifkan atau pilihan "Don't run on this website / on this page".
Setelah itu Refresh / Muat Ulang halaman ini.
Google News
Instagram 
YouTube 
TikTok 
Twitter 
Threads
Komentar (0)
Belum ada komentar.
Silakan login via Google untuk dapat memberi komentar!