Hari Tulang dan Sendi Sedunia Momentum Tingkatkan Kesehatan
Kamis, 19 Okt 2023, 11:23 WIB | Oleh: Tim Penulis
Doc: fk.ui.ac.id
JAKARTA - Kementerian Kesehatan (Kemenkes) mengatakan Hari Tulang dan Sendi Sedunia yang jatuh setiap 19 Oktober momentum menjaga dan merawat kualitas tulang dan sendi, khususnya bagi masyarakat lanjut usia (lansia).
"Iya betul, momentum menjaga kesehatan tulang dan sendi," kata Kepala Biro Komunikasi dan Layanan Publik Kemenkes Siti Nadia Tarmizi saat dihubungi di Jakarta, Kamis (19/10).
Ia mengatakan data secara umum tiga di antara lima perempuan di atas 50 tahun di dunia menderita osteoporosis.
Penyakit berupa keadaan tulang yangmenjadi keropos dan lapuk tersebut dapat mengakibatkan penderita kesulitan untuk beraktivitas dan bergerak secara aktif.
Agar terhindar dari osteoporosis, kata dia, masyarakat perlu membiasakan diri meminum susu sejak usia pertumbuhan dan usia menopause.
Menurut dia, prinsip memenuhi asupan kalsium dan vitamin D yang cukup serta melakukan olahraga teratur juga dapat menjadi upaya pencegahan dini terserang penyakit osteoporosis.
Selain itu, ia mengimbau, masyarakat menjaga berat badan serta melakukan cek laboratorium bila memiliki faktor risiko terkena penyakit tulang tersebut.
"Menjaga berat badan yang sehat itu penting, serta cek laboratorium bila ada faktor risiko," ujarnya.
Data Kemenkes mencatat prevalensi osteopeniadi Indonesia sekitar 41,7 persen, sedangkan prevalensi osteoporosis sekitar 10,3 persen.
Kemenkes juga menunjukkan bahwa 41,2 persen sampel yang berusia kurang dari 55 tahun mengalami osteopenia, sedangkan kebanyakan pengidap penyakit tersebut adalah perempuan.
Like, Share, Comment:
Tak Ada Ampun Mulai dari Internal Polri, KPK, Kejagung, hingga Presiden Disadap Semua oleh LSP
12 Nov 2026
Website kami bergantung pada iklan untuk terus dapat menghadirkan jurnalisme berkualitas.
Dukung kami dengan mengijinkan iklan tampil di browser anda.
- Klik ikon AdBlock pada area ekstensi browser (di bagian pojok kanan atas).
- Lalu klik pilihan untuk menonaktifkan atau pilihan "Don't run on this website / on this page".
Setelah itu Refresh / Muat Ulang halaman ini.
Google News
Instagram 
YouTube 
TikTok 
Twitter 
Threads
Komentar (0)
Belum ada komentar.
Silakan login via Google untuk dapat memberi komentar!