Studi: 2 Cangkir Kopi Lokal Sehari Kurangi Risiko Penyakit Parkinson hingga 8 Kali

Bergembiralah para peminum kopi dan teh, terutama yang memiliki kecenderungan genetik terkena penyakit Parkinson (PD).

Penelitian baru yang dilakukan National Neuroscience Institute (NNI) Singapura menemukan bahwa dua cangkir kopi (kopi lokal tradisional yang terbuat dari biji kopi Robusta) sehari dapat mengurangi risiko Parkinson sebanyak empat hingga delapan kali pada orang Asia yang terkait dengan kondisi tersebut. .

Kafein diketahui memiliki potensi efek perlindungan terhadap Parkinson dan kondisi neurodegeneratif lainnya, menurut Profesor Tan Eng King, peneliti utama studi yang juga Wakil Kepala Eksekutif (Urusan Akademik) dan Konsultan Senior di Departemen Neurologi NNI.

"Kami telah menunjukkan bahwa hal ini dapat mengurangi risiko PD secara signifikan dan menyamakan kedudukan bagi orang-orang Asia yang secara genetik berisiko lebih tinggi terkena PD dan saat ini bebas gejala," kata Prof Tan.

Lebih dari 8.000 orang hidup dengan Parkinson di Singapura dan ini merupakan kondisi neurodegeneratif dengan pertumbuhan tercepat secara global.

Bagaimana Kafein dapat Membantu?

Kafein diketahui mengurangi peradangan neuron di otak, sehingga membantu mengurangi kematian sel, kata Prof Tan pada Simposium Penyakit Parkinson dan Gangguan Gerakan Internasional Singapura ke-10.Namun, belum diketahui bagaimana kafein berinteraksi dengan varian gen Parkinson Asia.

Yang diketahui adalah individu dengan varian genetik Asia memiliki risiko 1,5 - 2 kali lebih tinggi terkena Parkinson.Terdapat dua varian gen Asia yang diketahui paling sering terjadi di Asia Timur, dan 10 persen populasi Singapura membawa salah satu varian gen tersebut.

Sebuah studi terpisah yang dilakukan NNI menunjukkan bahwa 26 persen populasi lansia di Singapura menunjukkan tanda-tanda Parkinson ringan.Parkinson merupakankelainan otak yang menyebabkan gerakan tidak terkendali, seperti gemetar, kaku, dan kesulitan keseimbangan dan koordinasi.

Studi Terbaru

Penelitian ini melibatkan 4.488 partisipan yang menyelesaikan kuesioner asupan kafein untuk menunjukkan konsumsi kafein harian mereka.Dari jumlah tersebut,1.790 menderita Parkinson, 2.698 tidak, dan semuanya memiliki salah satu dari dua varian genetik Asia yang terkait dengan Parkinson.

Ditemukan bahwa rata-rata asupan kafein sekitar 448 mg pada peserta dengan Parkinson dan 473 mg pada peserta tanpa Parkinson.Asupan kafein para peserta setara dengan 4 - 5 cangkir kopi arabika seduh ala Barat (235ml per cangkir) atau dua cangkir kopi yang terbuat dari biji kopi Robusta, yang memiliki kandungan kafein lebih tinggi dibandingkan biji kopi arabika.

Meskipun manfaat perlindungan kafein tampaknya meningkat seiring dengan dosis yang lebih tinggi, mereka yang meminum kurang dari 200mg kafein per hari masih mengurangi risiko terkena Parkinson.Mengonsumsi400mg kafein sehari umumnya dianggap aman bagi sebagian besar orang dewasa yang sehat.

Menurut penelitian, meminum kopi atau teh dengan susu, gula, madu atau bahan tambahan lainnya tidak mempengaruhi efek kafein pada Parkinson.

"Penelitian ini mempunyai implikasi penting bagi pencegahan PD, terutama di negara-negara seperti Singapura, di mana varian gen Asia adalah hal yang umum," kata Prof Tan.

"Teh dan kopi sudah tersedia dan diterima secara budaya di sebagian besar masyarakat Asia dan mengonsumsi kafein dalam batas normal menawarkan cara yang mudah, menyenangkan, dan ramah bagi masyarakat untuk mengurangi risiko Parkinson."