Menggambar Bisa Membebaskan Anda dari Kecanduan Menatap Layar Ponsel

"Menurut saya, ketebalan tinta lebih berdampak saat dilihat di ponsel," ungkap dia.

Tapi bagaimana dengan seni sebagai terapi kesehatan mental? Yang paling dekat dengannya adalah gambar yang dia buat pada malam bulan purnama.

"Mereka memberi saya kesenangan yang sangat besar dan langsung karena mereka tidak memiliki standar gambar 'baik'. Saya tidak tahu seperti apa bentuknya sampai saya masuk ke dalam ruangan: kejutannya adalah hadiahnya."

Seniman Charlie Mackesy mulai rajin menggambar pada usia 19 tahun, setelah sahabatnya tewas dalam kecelakaan mobil. "Saya mulai menggambar seperti reaksi Forrest Gump terhadap trauma," katanya kepada GQ.

"Saya mulai menggambar… dan saya tidak bisa berhenti. Menggambar adalah cara untuk memproses semuanya."

Buku bergambarnya yang terbit pada 2019, The Boy, the Mole, the Fox and the Horse, menarik sejumlah penggemar, karena gambar dan homilinya yang menyentuh tentang kehidupan dan persahabatan.

Menurut Malbert, menggambar dapat membuat Anda berhubungan dengan dunia, dan diri sendiri, juga dapat mengubah cara Anda melihat sesuatu, baik itu… perselisihan sosial, kemanusiaan, emosi. Hal itu dapat memperluas jangkauan emosional Anda - dan itu sangat mendalam. BBC/I-1