Turunkan Berat Badan dengan Diet Defisit Kalori
Foto : Istimewa
Ilustrasi Diet Defisit Kalori
Kandungan kalori susu Slim & Fit sebesar 400 Kkal dapat menjadi menu sarapan dan makan. Mengkonsumsi Slim & Fit cookies di sela-sela makan siang dan makan malam, dengan kalori 180 Kkal. "Lalu, untuk makan malam menyantap makanan lengkap lauk dan sayuran dan buah, dengan kalori 620 Kkal. Maka, total kalori harian mencapai 1200 Kkal," terang dia.
Baca Juga :
Diet Nabati Dapat Kurangi Risiko ‘Sleep Apnea’
Redaktur : Muchamad Ismail
Penulis : Haryo Brono
Komentar
()Muat lainnya