Tips Mudah Bangun Sahur

Dalam menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan, seseorang disarankan untuk sahur. Sahur adalah kegiatan makan oleh umat Islam yang dilakukan pada dini hari.

Bagi sebagian orang, bangun sahur merupakan hal yang mudah dilakukan. Namun bagi sebagian orang lagi, bangun pagi bisa dikatakan sebagai hal yang sulit.

Silahkan simak tips berikut, agar Anda mudah untuk bangun sahur:

1. Buat jadwal tidur teratur

Ketika bulan puasa, tubuh akan menyesuaikan pola yang berbeda dengan hari biasanya. Hal ini dikarenakan jadwal aktivitas yang dilakukan pun berbeda. Maka dari itu, usahakan Anda tidur secara teratur. Bila biasanya Anda tidur pukul 23.00 malam, usahakan tidur lebih awal ke jam 22.00 atau 21.00 agar tidak ada masalah ketika bangun untuk sahur. Hal ini bisa membantu Anda bangun untuk sahur lebih mudah.
Halaman Selanjutnya....